Planificación de comidas semanales
miércoles, 23 de abril de 2025 – Tags: weekly
El objetivo calórico de esta semana son 2500 kcal diarias. Miércoles 23 Desayuno: Yesca de pan y vaso de leche. 80 g de queso. Almuerzo: Manzana. Comida y Cena: Garbanzos con chorizo y yesca de pan. Jueves 24 Desayuno: Yesca de pan y vaso de leche. 80 g de queso. Almuerzo: Una manzana y una pera. Comida y cena: Judías verdes con pollo a la plancha y yesca de pan. [...]